Zeit sparen
ohne Wartezeiten
schnelle Hilfe
Schnelle Hilfe bei psychischen Belastungen
Psychotherapie von Zuhause aus
Die Online-Therapie per Videosprechstunde hat viele Vorteile. Sie kann als Alternative oder Ergänzung zu einer Behandlung vor Ort genutzt werden. Zum Beispiel, wenn Sie aus zeitlichen Gründen eine flexible Lösung benötigen. Oder der Weg zur Praxis den Alltag zu sehr belastet.
Was sind die Vorteile einer Online-Therapie?
Wenn der Alltag stressig ist, mit vielen täglichen Verpflichtungen, dann spielt Zeit eine wichtige Rolle und es kann hilfreich sein, eine lange Anreise oder eine Fahrt während Hauptverkehrszeiten zu vermeiden. Eine online Therapie in München ist empfehlenswert, auch wenn Sie in München leben und die Vorteile einer online Psychotherapie für Sie überwiegen.
Dank der modernen Technik ist online Therapie aber auch problemlos möglich, wenn eine hohe geographische Entfernung einen vor Ort Termin nicht möglich macht.
Psychotherapie online in Deutschland & international
Online Therapien funktionieren nicht nur innerhalb Deutschlands, sondern sind auch international problemlos möglich. Mittlerweile gibt es fast überall eine stabile Internetverbindung, selbst mit dem Mobiltelefon ist ein Zugang problemlos möglich.
Wirksamkeit von Online-Therapien
Wie sinnvoll ist eine Psychotherapie online?
Der Erfolg einer Online-Therapie ist mit einer Behandlung vor Ort gleichzusetzen. Die Video-Sprechstunde ermöglicht es, nebenbei Notizen zu machen, und gleichzeitig bequem im gemütlichen Zuhause zu sein.
Die Ego-State-Therapie
Die EST geht davon aus, dass der Mensch nicht aus „dem einen“ Ganzen besteht. Vielmehr hat die Persönlichkeit aller Menschen viele einzelne Teile. Sie werden Ego States genannt.
Jeder Ego State hat eigene Verhaltensweisen, Emotionen und Eigenheiten.
Wofür eignen sich Online-Therapien?
Online Therapien sind in vielen Bereichen möglich. Bei einer Video-Psychotherapie für ADHS oder einem ADHS Coaching beispielsweise kann ebenso effizient gearbeitet werden, zudem sind Sie nicht zusätzlichen starken Reizen während der Hin- und Heimfahrt ausgesetzt.
Im Rahmen einer Trauma Therapie online oder einer Burnout Hilfe online kann es hilfreich und wichtig sein, wenn sich im Nachgang der Sitzung wichtige Gedanken und Gefühle ungestört entfalten sollen und nachwirken dürfen, anstatt durch U-Bahn-Fahrten oder Fokus auf den Straßenverkehr unterbrochen zu werden.
Zudem kann eine Online-Therapie bei Bindungsangst oder sozialer Angst von zuhause gerade zu Beginn eine wichtige Sicherheit geben.
Da Termine bei online Therapie oft auch flexibel am Abend möglich sind, ermöglichen sie eine schnelle Hilfe bei akuten Problemen und somit einen sehr direkten Start.
Wie funktioniert eine Online-Therapie?
Wenn Sie sich für einen Online-Termin entscheiden, läuft fast alles so ab wie bei einem Vor-Ort-Termin. Ich erstelle am Tag vor der Online-Therapiestunde einen Login-Link, mit dem Sie sich bequem zum Zeitpunkt des Termins einloggen können.
Auch bei Online-Psychotherapien sende ich Ihnen auf Wunsch vorab den Anamnesebogen zu, den Sie in Ruhe vorbereitend ausfüllen können. Das Erstgespräch ist, insbesondere im Rahmen eines Coaching, zugleich der direkte Start in die Online-Therapie.
Sie können vor jeder Stunde individuell entscheiden, ob Sie den Termin online oder vor Ort wahrnehmen möchten. Natürlich ist auch ein Erstgespräch online problemlos möglich.
Wann ist Online-Therapie nicht zu empfehlen?
Online-Therapie hat die gleiche Wirksamkeit wie eine Therapie vor Ort. Letztlich ausschlaggebend in der Entscheidung ist die Frage, ob sich Online-Psychotherapie oder ein Termin vor Ort stimmiger anfühlt, einzig abhängig von der persönlichen Präferenz.
Freie Termine – Jetzt online buchen: